YOGA PRACTICE MEETS PHYSIS GAIA PROJECT
Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε έναν συνεχώς ασταμάτητο, πολυάσχολο και επικεντρωμένο κόσμο, όπου περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας σε εσωτερικούς χώρους περιτριγυρισμένοι από smartphones, οθόνες υπολογιστών, ηλεκτρονικά gadget και τεχνητό φως. Είμαστε πλέον πιο αποκομμένοι από ποτέ από τη Μητέρα Φύση. Οι αρχαίοι γιόγκι και πολλές άλλες σοφές ομάδες και πολιτισμοί όπως οι ιθαγενείς αμερικανικές φυλές της Βόρειας Αμερικής γνώριζαν πάντα ότι όταν τα ανθρώπινα όντα αποσυνδέονται από τη φύση, χάνουν την ταυτότητά τους. Η εξάσκηση της γιόγκα έξω από τη φύση είναι το τέλειο αντίδοτο για να αποβληθεί η κόπωση, το άγχος, η κατάθλιψη ή η απογοήτευση επειδή βοηθά στην αποκατάσταση της αρμονίας στο σώμα. Η γιόγκα στη φύση μας βοηθά να βιώσουμε την ένωση με το περιβάλλον μας. Ο γενικός στόχος της πραγματικής πρακτικής γιόγκα είναι να βιώσουμε την ενότητα και τη σύνδεση στον εαυτό μας και στο σώμα μας κυρίως και στη συνέχεια με τον εξωτερικό κόσμο γύρω μας. Η ενσωμάτωση της γιόγκα στη φύση μας βοηθά να αποκαταστήσουμε αυτήν την ένωση και τη σύνδεση με το περιβάλλον μας. Η εξάσκηση στη φύση, ειδικά σε ένα τόσο ονειρικό μέρος όπως τα Λουτρά Υρμίνης, βοηθά στην επανένωσή μας με αυτήν, αυξάνει τις αισθήσεις και την αυτογνωσία, βοηθά να αισθαανθούμε περισσότερο συνδεδεμένοι με το σώμα σας, τις αισθήσεις και την αναπνοή μας. Το να περνάμε χρόνο μεταξύ δέντρων, πρασίνου και θάλασσας δεν είναι μόνο εξαιρετικό για την ψυχική μας υγεία, αλλά προκαλεί επίσης σημαντική ενίσχυση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ο Δημήτρης Ντιμπέλο οδήγησε επισκέπτες και εθελοντές μικρούς και μεγάλους να βιώσουν αυτήν τη μοναδική εμπειρία.
